ストレートネックなのと、背骨側弯気味であるため体に歪みが出やすく、定期的に整体で辛さを軽減してもらっています。
疲れが溜まってるなー首肩重いなーって思っている時に行ったら
足ちゃんとつけてる？息してる？って聞かれて笑っちゃいました。
歩く時に地面に足をつけず、息もしていないってそれはもう幽霊じゃないかな？笑
自然と深い呼吸ができた時感動しちゃったし
足の裏全体で地面を踏むと姿勢が良くなったような、バランスが取れているような感じになるんだ！と思い知りましたね。
普段から姿勢に気をつけたり、ストレッチするのも大事だよね。
ヤラネバ…
通えるものなら週一で整体行きたいよ〜！！！！
書籍「ぽんぽん子育て」発売中です！
Amazon↓
楽天ブックス↓
![ぽんぽん子育て [ ぽんぽん ]](https://thumbnail.image.rakuten.co.jp/@0_mall/book/cabinet/5187/9784046055187_1_3.jpg?_ex=128x128)
ぽんぽん子育て [ ぽんぽん ]
*********************************
コメント、メッセージありがとうございます！
いつも楽しく、ありがたく読ませて頂いております。
現在、時間の都合で基本的にコメントやDMへのお返事はしておりません。
申し訳ございませんが、よろしくお願いいたします。
↓LINEスタンプあります↓
コメント
コメント一覧 (1)
ほんと、矯正すると、自分の歪みに気づきますよね…でもン十年と生きてきてできたクセはなかなか治らず😇
ponponkosodate
が
しました