IMG_4498
IMG_4499
IMG_4501
IMG_4502
IMG_4503
IMG_4521
IMG_4522
IMG_4523
IMG_4525
IMG_4528


インスタのストーリーでぎっくり腰になったことを載せたら思った以上に多くの方にご心配いただきまして…ありがとうございます!!!!
もう治りましたのでご安心を!

ぎっくり腰になった当日が一番キツかったですね。
この話も初日の話です。

仰向けからうつ伏せになって、四つん這いになって起きあがろうとするんだけど
うつ伏せになるまでも、うつ伏せになってからも、四つん這いになろうと手足一本ずつ動かそうとしても、とにかく何をしても腰に衝撃が走ってずっと顔を歪めていました。

くしゃみも息を大きく吸うと衝撃が走るから息が吸えなくて、痛みと恐怖でくしゃみって我慢できるんだなって発見もありました。(そんな発見いらない。笑)


ストレートネックでよくぎっくり首(っていうのか)にはなっているのですが、腰は初めてでしたよ!
首も一回なってから癖になってるようなので腰も気をつけたい。。。

運動不足解消のために最近ストレッチからゆっくり頑張っていたつもりですが、やり方が悪かったのかな〜



ジロの優しさが嬉しくて、腰が痛いのを必死で我慢して階段を上りましたって話でした。
(中高生になったら体重預けられるかな!?私が痩せていれば…笑)




ぎっくり首の時の話↓


ジロの優しさはこの頃から↓



初の書籍「ぽんぽん子育て」発売中です!

Amazon↓
ぽんぽん子育て
ぽんぽん
KADOKAWA
2022-02-24




楽天ブックス↓
ぽんぽん子育て [ ぽんぽん ]

ぽんぽん子育て [ ぽんぽん ]



ブログの更新通知がLINEで届くよ!
↓↓↓
5A2B4648-EC12-4981-AA18-80308D796626


*********************************
コメント、メッセージありがとうございます!
いつも楽しく、ありがたく読ませて頂いております。
現在、時間の都合で基本的にコメントやDMへのお返事はしておりません。
申し訳ございませんが、よろしくお願いいたします。


↓LINEスタンプあります↓
39E38D77-F6BC-4ECF-8BBC-99C53F6E2EC4

024A255F-9E77-4F82-BB99-20D91991FF48
IMG_6005