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お友達のおにちゃんの本

「月曜断食やってみたらスルッとやせました。」

を読みました〜っ!




私と同じ万年ダイエッターだったおにちゃんがこの月曜断食で万年ダイエッターを卒業しました…(くっ)

書籍の前半部分ではダイエットをする上で必ずぶち当たるいくつかの壁を書いていて
同じダイエッターとして共感の嵐…
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わかるっわかるよーーーーって思いながら読み進めました。

こういった悩みや壁も、ただ悩ましいよね〜とか壁にぶち当たったあるあるだよね〜で終わらず
一つ一つどう乗り越えたかも漫画で描かれていて、すごく参考になりました。
漫画ということもあってとても読みやすかったです。


最後の方ではダイエットに成功して自信を取り戻すおにちゃんに思わず目頭が熱くなりましたよ…っ
同じダイエット仲間で気持ちがわかるからっっっ



実は私も以前月曜断食にチャレンジしましてね、本当に3ヶ月くらいで5キロスルスルっとやせたんですよ。腕や背中、顔周りがシュッとして、目標まであと2キロ!というところまできて…

満足しちゃって…

全てを放棄したんですよねーーーーーーーーーもったいない!

おにちゃんのように目標達成のその後(書籍後半で書かれています)まで、気を緩めすぎることなく、月曜断食の本を読んで自分のペースで続けておけばよかったなと思いました。


月曜断食のやり方からどうやったらキープできるのか、モチベーションの保ち方などのアドバイスなどもこの一冊にぎゅぎゅっと詰まっていますよ〜!








おにちゃんのブログ↓


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