怖すぎて一瞬で目覚めたわ（笑）
頭に血が上らないのかな…気持ちよさそうに寝息立てて寝ていましたよ。笑
でも具合悪くなりそうなので早急に引き上げました。
夏の夜は寝苦しいから子供たちは2人とも涼を求めてあちこち動き回ります。
んで私はそれを戻したり、エアコンの温度を調整したり、タオルケットをかけて回ったりで全然寝られません。笑
重すぎて枕に頭を乗せるまでには至らなかったよ。（この後自分で戻ってきた。笑）
この日は5時間半くらい寝てるはずなのに、睡眠時間は3時間半くらいって出るんですよ。笑
後の2時時間一体何してるの。って思ってたけど、確かに起きてるわ、、って最近わかってきた。笑
（パパもアップルウォッチ使ってるんだけどパパは一度も覚醒してないの…笑 深い眠りと浅い眠りを繰り返しててお手本みたいな睡眠。笑）
私もちゃんと寝たい。
（寝る前のドラマ鑑賞やめればマシになるかな。ブルーライト浴びすぎ！）
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コメント
コメント一覧 (7)
気になったのでコメントさせていただきました。
ponponkosodate
が
しました
ponponkosodate
が
しました
頭痛がするとか集中力が続かないとか…😵
8,9時間以上寝ないと次の日しんどくてしょうがないので短時間睡眠でも活動出来るコツ？などありましたら教えてください😭
もし現在の睡眠時間で日中しんどい思いをされているならばどうかお身体に気をつけて過ごされてください🙇♂️
ponponkosodate
が
しました
それはそれは気持ち良さそうに…🤣🤣
ponponkosodate
が
しました
エアコンを切って扇風機で寝たらやたらと娘が転げまくって私の上を通り越したり蹴られたりで起こされて夜中に完全に目が覚めてしまったので、夜な夜なブログを見ていたらちょうどこの記事に遭遇して笑っちゃいました！！まさに今の状況だと！！
寝る時の温度調整って難しいですよねっっ特に子供がいると😓
エアコンで冷えすぎても風邪を引くんじゃないかと…なかなか丁度良い室温になってくれないんですよねぇ
いつも楽しい記事をありがとうございます⭐︎
ponponkosodate
が
しました