パパが〜っ
管理人が〜っ
いなくなったと思ったのに〜〜〜っ
お前もパパか〜っっ
ママの健康を気遣って…じゃなくて、欲しい（見たい）ゲームのため・・・笑
健康のためにダイエットするぞ！って宣言して、欲しいゲームを目標にしてみたのですが
目標値から程遠いところをうろうろしている日々…
3キロ痩せてから1ヵ月ほど停滞期に入っているので気が〜ゆる〜む〜〜
食事の後のデザート！食べたいのに体重管理人が3人もいたら食べれない〜っ！
※チゲはデザートではありません。
（サブウェイ大好きなんだけどフットロングサイズくらいないと足りないよね…？）
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コメント、メッセージありがとうございます！
いつも楽しく、ありがたく読ませて頂いております。
現在、時間の都合で基本的にコメントやDMへのお返事はしておりません。
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コメント
コメント一覧 (17)
ゼルダ無双は見てる人もすごく面白いんですよ～😄←私が見る派です(笑)
ponponkosodate
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ponponkosodate
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一度胃が大きくなるとなかなか小さくならないですよね。。
腹八分目を続けて行って、慣れてきたらまたその8分目、みたいに繰り返していくと食べる量減るかなぁと思います:)
誘惑に負けないようにキシリトールガムを持ち歩いて、もっと食べたいってなったらガムを食べるとか…？
ponponkosodate
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ponponkosodate
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ponponkosodate
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でも外食にしては野菜が豊富でカロリーも低く、ダイエットにいいので我慢します笑
ponponkosodate
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そしてスンドゥブは太らないから大丈夫☆(｀･ω･)b(たぶんw)
ponponkosodate
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限度はありますが、その日１日だけは、何を食べてもOKにしたらいいと思います。
短いスパンでの目標と言うか、休憩を取ると体も馴染むのが早いです。
ponponkosodate
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たぶん今食べてる総カロリーと消費カロリーでトントンなんですよね...。1ヶ月停滞ということは。
もう一段ギアあげて頑張って下さい！応援してます～(^_^)/
ponponkosodate
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試してみてほしいです(^^)
ponponkosodate
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ponponkosodate
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ponponkosodate
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ponponkosodate
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ボリュームは倍近くになり、すごく食べにくいですが…
ありがたいことに無料でできますのでぜひ★
ponponkosodate
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ponponkosodate
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ponponkosodate
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少食マウンティングの多いこと…笑
姑大集合ですね笑笑
ponponkosodate
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