怖いな〜怖いな〜
朝ごはん食べたの忘れてもう一回朝ごはん食べちゃうんだな〜
しかも夕方は夕方でお腹が空いて力が出ないというアンパンマン状態になるし（顔が濡れての間違いだ）
もうすぐひな祭りだし、女（の子）の健やかな成長を願ってるのかなぁ・・・。
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出産の時、ご飯を食べられない私に周りが焦りだす図↓笑
つい最近パパのリクエストでまた食べ放題やったよ！↓
怖い話だよ（違う意味で）
怖いな〜怖いな〜
朝ごはん食べたの忘れてもう一回朝ごはん食べちゃうんだな〜
しかも夕方は夕方でお腹が空いて力が出ないというアンパンマン状態になるし（顔が濡れての間違いだ）
もうすぐひな祭りだし、女（の子）の健やかな成長を願ってるのかなぁ・・・。
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出産の時、ご飯を食べられない私に周りが焦りだす図↓笑
つい最近パパのリクエストでまた食べ放題やったよ！↓
コメント
コメント一覧 (23)
そして、気がつけば、授乳して痩せた体も順調に育っています。これ以上太らないようにと思う毎日です。
ponponkosodate
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ponponkosodate
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でもわかる〜
「ヘルシーにしてるのに！！！痩せない！！！」と言いながら寝る前に果物食べたりしてるんです。
果物＝ヘルシーだと思ったら大間違い。
立派な果糖でございます。
でも、摂食障害だった事がある私には
今の普通体型の自分も愛してくれる存在がいるだけで、痩せてなくても幸せです(笑)
健康ならヨシ(^^)
ponponkosodate
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ponponkosodate
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ponponkosodate
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その後睡眠⁈ww
ponponkosodate
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ponponkosodate
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記事で触れてないところが面白すぎます🤣
ponponkosodate
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３人目の宝を授かる準備を本能的にしているのです・・・
私の母がある日突然食欲が増しておかしいおかしいと言いつつパクパク食べてたらその１ヶ月後に妊娠が判明したと言ってました
ponponkosodate
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そして23時にラーメンタイム🍜
うん、夜中のラーメンっておいしいですよね👍
ponponkosodate
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ponponkosodate
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ponponkosodate
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私の場合、お腹が減るとイライラ発生もあります！
ponponkosodate
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一体何合炊いてるんですか、、、？🥺
ponponkosodate
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低血糖になってたりしませんか？
健康診断受けてますか？
ponponkosodate
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ponponkosodate
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まぁ炭水化物大好きな私が人に言えたことじゃないんですが、ご自愛くださいね！！
ponponkosodate
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ぴ、ぽ、ぽーぽーぽぽー。
ってゆー音楽流れますね。
忘れ過ぎ！笑😆笑わせてもらいました！
ponponkosodate
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ちゃんと分かれば対策も立てやすくなりますよ！٩(ˊᗜˋ*)و
ponponkosodate
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｢お腹が空いている｣のではなくて｢血糖値が異常に下がっている｣ので具合が悪くなります。
異常に下がるのはその前に異常に上がっているからです。
かなり血管や内臓に負担がかかりますし、糖尿病になりやすくなります。
食前に野菜か乳製品を取る等して血糖値を急激に上げない様にすると良いですが、乱高下の癖がついているとあまり効かなかったりします。
食事と食事の間が開くときは糖質抑えてたんぱく質メインで食べておくと起きにくいかも？
ponponkosodate
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夜中のラーメンが美味しいのはわかるけどそろそろ自分の健康に向き合って行ったほうが。
ずっとそういう食生活なんですよね？
若いうちはいいけど40以上になってからやばくなってそのときは手遅れみたくなりかねません。
「痩せない」とかより体を痛めつける食事を見直すべき。
ponponkosodate
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