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昨日の記事の続きです
本当は
野菜を食べてる！
野菜って美味しいんだ！
という事を
分かってもらいたいから
形や見た目
色を出来るだけ残して
食べさせたいんだけど
それが無理だと気付いたので
栄養を取ってもらう事優先で
調理する事に
好きな味にすると
食べてくれる時もある
(筑前煮などの煮物系)
好きな揚げ物にすると
よく食べる(油多いけど)
(ごぼうチップスとかかき揚げとか)
チーズに助けられる事が多い
(アボカドとトマトのチーズグリルとか)
見えなきゃいいので
餃子や春巻きは
中身がほぼ野菜でもよく食べる
これでも食べないときは
舌先に当たっても
気付かないほど木っ端微塵に！
食感ゼロを目指し
すりおろしに！
(人参のチーズリゾットは大好評)
これで大抵食べてくれる。
それでもダメな時は
緑黄色野菜が足りない！
栄養が偏る！
お願いだから食べて！！
タロの為なの！
って思って頑張っても
仕方ないと
分かったので
食べなかった栄養分は
1日のどこかで摂取できればいいや
と思うようになり
そこでも摂れなければ
また明日
もしくは明後日
まぁ今週中には…
と
どんどんゆるゆる～に。
まだまだ2歳4ヶ月だから
今嫌いなものが好きになる事も
またその逆だってあるはずで。
でも好き嫌いが遺伝だとしたら
パパみたいに大人になっても
食べないって言うのかも…汗
その都度その都度
考えながら
でも気を抜いて
ゆる～り
やっていこうと思います。
何か良い野菜の
克服方法や上手い食べさせ方など
があったら教えてください！
☆追記☆
すごいと言われて嬉しいのですが
全然すごく無いので追記しておきます…
野菜を食べさせようとするのは
大抵お昼か夜だけです
朝はふりかけご飯だけとか
納豆ごはんだけとか
そんなんばっかりで…汗
朝 ふりかけご飯
昼 買ったパン
夜 野菜混ぜた物出す
けど食べなかった
↓
翌日の朝に残したの出す
食べない
↓
まぁいいか
↓
これを2～3日繰り返して
野菜食べさせて無い事に気付き
夜ちょっと頑張って作る
って感じです！
全然すごく無いんです～！
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コメント
コメント一覧 (8)
尊敬しちゃいました(✽ ﾟдﾟ ✽)
わたし
適当育児なので、野菜あまり
取り入れてないかもいです。。
見習わなくちゃ(*>_<*)ﾉ☆あちゅン☆2015-09-26 18:01:22返信する
離乳食もすごかったし、ふだんのお食事もすごく手をかけてて、私も見習ってがんばろう。
うちは全部食べるとデザートあるよ！って餌でつってますよ。。。笑
ご褒美でつるのは、ほんとはよくないらしいけど(；´∀｀)めぐはは2015-09-26 22:39:31返信する
普通に作っても野菜を食べてくれる子だったらこんなに野菜野菜！って思わないんですけどね…(+_+)放っておいたら全く野菜を口にしないので苦肉の策と言うか。
頑張るのは大抵3食のうち1食だけですよー！朝昼は本当人様に見せられない単品ごはんで終了です(/ω＼)ぽんぽん2015-09-27 08:15:09返信する
頑張るのは夜だけです…(;^_^A 本当、尊敬とか無いですヽ(;´Д｀)ノナイナイ 初めての育児で仕事もしてないし、やる事がこれ位しかなかったから自己満で頑張ってたんですが…もうやめました。ふりかけご飯だけとかよくありますし！笑
デザートで釣った事何度もあります！…が理解してないのか頑固すぎるのか効き目が無いんです～(Ｔ▽Ｔ;)「全部食べたらこれ食べよう！」ってデザートを見せるとあげるまで大泣きされるしで…困ったもんです(ﾉ_-｡)ぽんぽん2015-09-27 08:25:27返信する
私も他のものに混ぜ込みやってるんですが、ことごとく撃沈してて…(^_^;)イライラしちゃうので、もう半分以上諦めモードになってます。とりあえず食べてくれるものあげたらいっか～って。野菜のすりおろしはいいですね！スープはよくやりますが、リゾットはやったことないなあ。今度やってみます！あしま2015-09-27 16:33:06返信する
混ぜ込みでもうちの場合は野菜が口に残ったり舌に触るようだと上手に野菜だけ口から出すという妙技をやっていました…´д` ; 同じですかね？だからしばらく野菜食べてないなぁ～と思ったらペーストにしちゃいます！もう面倒な時は野菜ジュース飲ませて(あんまり良くないって聞きますけどね)これで野菜取ったからいいや！ってテキトーです(ﾟｰﾟ;
人参リゾット、オリーブオイルでベーコン炒めて牛乳とコンソメとすりおろし人参と冷やご飯入れて煮てピザ用チーズ混ぜたら完成のすごく簡単レシピなのでお昼ごはんにはもってこいですよ～(^^)ぽんぽん2015-09-27 22:43:01返信する
うちは野菜食べます。と言うか食べないといけないと思ってます。なぜなら毎食後のデザート(フルーツ)が貰えなくなる事を知っているから。 本戸は美味しく食べて頂きたい(^-^;みー2015-09-28 04:23:46返信する
旦那のお母さんがすごすぎる事も相まって我が家の食卓がショボショボに見えます(´＿｀｡)
デザートで釣る作戦、もう少し聞き分けが良くなったら使いますね!!友達の子がブロッコリーからむしゃむしゃ美味しそうに食べてて羨ましい限りでしたヽ(;´Д｀)ノぽんぽん2015-09-28 09:55:45返信する